Mit dem Seminar Soul Balance möchten wir den Versprechungen der Yogis auf den Grund gehen: Yogalehrer auf der ganzen Welt berufen sich auf das Sutra sthira sukham asanam, wenn es darum geht, Fortschritte in der Yoga-Praxis zu erlangen. Welche Ziele verfolgten die alten Yogis und welchen Nutzen können wir für unseren Alltag erwarten? Unsere ReferentInnen geben dir praktische Übungen an die Hand, um Stabilität und Leichtigkeit (sthira und sukham) in der Asanapraxis zu erlangen. Im Vortrag und in der anschließenden Gesprächsrunde des achtsamen Dialogs steht die Frage im Fokus, wie es gelingen kann, dass eine regelmäßige spirituelle Praxis Früchte trägt und wie du dauerhaften Nutzen für den Alltag aus der Praxis ziehen kannst. So bietet das Seminar nicht nur Raum und Zeit zur Reflexion, zum Austausch und zur Neuorientierung, sondern auch zur spürbaren Vertiefung deiner Übungspraxis.

Hebe deine Praxis mit Affirmationsübungen und Meditation, wie sie Patanjali erläutert, auf ein neues Level und bringe durch wertvolles Coaching mehr Stabilität und Ausgeglichenheit in deinen Alltag.

Be happy!

Eine Basis-Ausstattung an Yoga-Materialien ist vorhanden.

Wenn du möchtest, kannst du dir gerne deine eigenen Trainings-Utensilien mitbringen.

Verpflegung:

Bitte bring am Samstag eine vegetarische/vegane Kleinigkeit zum Essen mit (z.B. einen Salat, eine Quiche o.ä). Wir werden auf diese Weise gemeinsam ein Buffet aus mitgebrachten Speisen genießen.

Du magst:

• YogalehrerInnen verschiedener Yogastile und -schulen kennenlernen?
• Vor der Haustür ein intensives Yoga-Seminar erleben?
• Meditation erlernen und wissenschaftliche Forschung für deine Entwicklung nutzen?
• Gemeinsam Zeit verbringen mit TrainerInnen und begeisterten  Menschen aus deiner Region?

Sangha-Seminars bietet ganzheitliche Yoga-Retreats in Zusammenarbeit mit verschiedenen ReferentInnen an. Die kraftspendenden Sangha-Seminare sind für alle Leistungslevels geeignet. Vorkenntnisse sind natürlich schön, aber kein Muss.