Allgemeine Infos

Lieber Interessent, liebe Interessentin,

Sangha-Seminars schafft einen Raum, in dem der Zustand des Yoga erlebbar wird. Dies findet seinen Ausdruck in einem vielfältigen, qualitativ hochwertigen Übungsangebot und Stimmung während der Seminare, wo das Anderssein der anderen als wertvolles Gut erkennbar und gefeiert wird. Am besten erlebt man dies während der gemeinsamen Mittagessen im Beisein aller TeilnehmerInnen und ReferentInnen. Die von den TeilnehmerInnen mitgebrachten Speisen werden dafür zu einem großen Buffet zusammengetragen und geteilt. Ebenso beispielhaft sind der Respekt und das Vertrauen, welches die ReferentInnen sich gegenseitig zukommen lassen, ohne welche die Seminare niemals zustande gekommen wären.

Einsteigern bietet ein Besuch des Seminars neben einer sehr vielfältigen Übersicht dessen, was in der Region an Yoga angeboten wird, die Möglichkeit, ins Wasser zu springen und dabei von der inspirierenden Stimmung mitgetragen zu werden und Neues auszuprobieren.

Bereits erfahrenen Übenden bietet die Länge und Vielfältigkeit des Seminars eine gute Gelegenheit, ihre Praxis zu vertiefen. Der Charme des Yoga-Tags liegt in den unterschiedlichen Erklärungsmethoden, verschiedenen Lehrerinnen und im ganztägigen Üben, was eine wirkliche Herausforderung werden kann.

Der Achtsamkeitstag am Sonntag gilt eher als Geheimtipp unter den Yogaübenden. Getragen von einer wohlwollenden, neugierigen und offenen Haltung schaffen wir einen Raum, in dem der Zustand von Yoga erfahren werden kann und die Vielfältigkeit der Einzelnen als Bereicherung erkannt wird.

Sangha-Seminars sind eine Kurzpause für die Seele. Mein persönliches Indien-Retreat vor der Haustür.

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Yoga

Yoga

Die Wege des Yoga sind vielfältig. Einerseits sind sie dies schon immer gewesen, anderseits werden die angebotene Stile durch unsere heutige Kultur noch stärker differenziert und spezialisiert. Im Grunde sind aber alle gängigen Übungsformen irgendwo in den 8-gliedrigen Pfad nach Patanjali einzuordnen.

Durch das Erkennen, das Verstehen der Absicht der verschiedenen Übungsinhalte können wir gerade dann, wenn wir zu etwas Außergewöhnlichem eingeladen werden, einen Mehrwert für unsere vertraute (oder besser Lieblings-) Praxis gewinnen.

Die Yoga-Tage der Sangha-Seminare bringen qualitativ hochwertige Referenten zusammen, welche dieses Versprechen halten können. Wir sind sowohl vielfältig als auch vielseitig und laden Sie ein, das Anderssein der anderen als Bereicherung zu erkennen und zu feiern.

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Achtsamkeit

Achtsamkeit:

Eigentlich wollte ich, aber…

Sicher kennen Sie diese Redewendung? Was ist dieses in mir wirkende Etwas, das einfachhalber Ich genannt wird? Was wirkt da in mir, wenn nicht Ich? Und was ist eigentlich mit dieser schauenden Instanz, welche „es“ betrachtet?

Das reine Betrachten dessen, was ich tue, von Moment zu Moment, ist nicht (wie oft behauptet) mit dem sorgfältigen Ausführen irgendwelcher Alltagsabläufe gleichzustellen: Achtsam in die Stille zu gehen und auch alltägliche Abläufe wie trinken, gehen oder essen mit einzubeziehen, deckt die Vielfalt unserer Geistesbewegungen, den Bezug zum Objekt meiner Wahrnehmung auf, welche bei einer alltäglichen Selbstbetrachtung verborgen bleibt.

Die eingesetzten Techniken in der Meditationspraxis sind ein geeignetes Mittel, Änderungen in den Gewohnheiten des Geistes und unserem Handeln zu bewirken. Dies geschieht durch die Ausrichtung des Geistes, das Kultivieren einer guten Absicht und… durch Üben von Geduld. Das Leben wird sich so oder so verändern, es sind die guten Bedingungen, welche ich im Jetzt für spätere Ereignisse erzeuge. Von Moment zu Moment. So verhilft die kontinuierliche Praxis automatisch zu einer wohlwollenderen, friedlicheren Lebenseinstellung, in der Raum für Toleranz und Anderssein der Anderen auf Grundlage des eigenen Verständnisses wachsen kann.

Der Achtsamkeitstag eines Sangha-Seminars bietet ein wunderbares Umfeld, einen geschützten Rahmen, weg von den alltäglichen Störfaktoren. Nutzen Sie diese Möglichkeit, und ich verspreche Ihnen: es lohnt sich! Wenn Sie sich aufrichtig bemühen, wird der Erholungswert in der Meditationspraxis unerwartet hoch sein und vitalisierend auf Sie wirken.

Tagesablauf Sangha - Seminare

Samstag, 24. Oktober 2020

Yoga Tag

8:00    Empfang von der Seminarleiter Pranayama / Meditation
8:30    1e Praxis Einheit 60 min.
9:30    Tee Pause / Frühstuck
10:30  2e Praxis Einheit 90 min.
    
12:00  Mittagspause / Essen auf den Tellern verteilen mit edlen Stille
14:30  3e Praxis Einheit 120 min.
    
16:30  Gemeinsames verweilen / Rückmeldung / Singen / Visualisierungen / Meditation 
17:00  Ende der Veranstaltung
    
19:00  Abend Programm
20:30 Ende   

Sonntag, 25. Oktober 2020

Achtsamkeitstag

9:00    Meditation in der Stille
9:30    Einführung im Separatem Raum
10:15 Pause
11:00 Sitzen Anleitung 1

12:00 Mittagspause/Essen in edler Stille

13:30 Sitzen in der Stille
14:00 Sitzen Anleitung 2
15:00 Noble Chatting

16:00 Ende der Veranstaltung

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Persönlich erreichbar:
Jeroen van den Bos
Tel. 0151 56 07 51 27
Mail: info@sangha-yoga.de

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